Zdrowie na blogu a.iswift.eu
Zdrowie.
Zdrowie możemy podzielić na : zdrowie fizyczne - harmonijne funkcjonowanie organizmu, układów i organów i zdrowie psychiczne.Składnikami wpływającymi na sytuację naszego zdrowia są środowisko (powietrze, woda), biologia naszego ciała (higiena), styl życia (dieta, ćwiczenia fizyczne), i opieka zdrowotna. Środowisko, w którym mieszkamy ma niezwykle duże znaczenie dla naszego organizmu. Jeżeli jest zabrudzone dotyka nas wiele chorób z tym związanych takich jak np. choroby płuc.Jak pilnować nasze zdrowie zna każdy z nas. Wiemy czego unikać, np. palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, narkotyków. Żeby być zdrowym trzeba ćwiczyć sport, choćby spacery. Wszelka postać ruchu jest dla naszego organizmu pożądana. Natomiast są obszary, które są mniej znane np. odżywianie. Co konsumować, aby nie zachorować i co używać - o tym nie wszyscy wiedzą.Masz interesujący treść o zdrowiu, chcesz pochwalić się nowym zdrowym przepisem, napisz artykuł na naszym blogu. Chętnie go zamieścicimy.